小叮当（梅·惠特曼 饰）的朋友芳雯（金妮弗·古德温 饰）是一个天性善良而且又拥有严重好奇心的小仙子，因为这样的性格，芳雯总是给其他仙子带来不小的麻烦。一次芳雯将一只受伤的小老鹰带回山谷疗伤并照顾了很长时间，可是老鹰是仙子的…

在精灵界诞生了一个新的精灵Tinker Bell，她具有惊人的天赋，是作为一个修补匠精灵。她的一些负责四季交替的好朋友精灵可以每年去到大陆，而她却不能。她觉得自己的天赋并非是很重要和特别的，于是希望可以转换身份，没想到这样的改变却…

一年一度的英雄仪式的时候到了，超级英雄的学生们竞相争取最高奖……

影片改编自美国女作家 Kody Keplinger 出版于2010年的同名小说，英文片名The DUFF，是“指定的又丑又胖的朋友”（Designated Ugly Fat Friend）的首字母缩写。惠特曼饰演的高中女生比安卡，在学校里就是人尽皆知的“DUFF”，在她那些…