余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与…

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无厘头女孩小鱼意外结识富家公子凌空，以“小后妈”的身份成为豪门凌家的一员，并因超常的腾空能力进入樱澜学院跳水队，与凌空、凌晨两兄弟、传奇教练陈天、跳水女神稚雅开启了全世界最具挑战的跳水比赛“腾空之约”的进阶之旅。在训练过…