聚焦好莱坞的动作片背后那些女性特技动作演员、动作指导们，从默片时期到如今那充满挑战、激情和伤痛、危险的人生，打斗、摔跤、被车撞、火烧……

一批精英團隊被指派去保護一個危險的毒梟，他們藏匿在一家豪華酒店內等待毒品萃取製作。不過他們很快發現他們所藏身的飯店正是毒梟的過往夥伴打算發動爆炸襲擊的目標中心，他們必須要竭盡所能阻止恐怖攻擊的發生…