该剧讲述了女主辛辰从一线女星跌落至新人歌手男主安小屿的助理，事业爱情受到双重打击，坚韧强势的她，如何逆风翻盘，重回巅峰，看似不对付的星辰和安小屿，又怎样在困境中看到彼此的光芒，携手共进？而男主作为整理癖的天才音乐人，遇到…

常年昼夜颠倒的小作者禾真，为成为与书文化的签约作者，用一只古董钟讨好作息规律的主编陆昀之，却在“送钟”时偶遇日全食，古董钟的神秘力量被唤醒，两人因此被迫交换了生物钟。为解决生物钟突变带来的种种状况，这对坚持不再往来的冤家…