《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

《乘风破浪 第三季》的官方衍生节目，聚焦高燃精彩的舞台表演，打造身临其境的的极致视听体验。

故事发生在第二次世界大战时期，纳粹德国的空袭使美军第八空袭部队损失惨重。漫长的持久战，让美军的士气和斗志都消失殆尽，濒临绝境。然而吃紧的战况却不容得他们半点松懈和喘息。在此危机而关键的时刻，总部派来了新指挥官弗兰克·萨维…

冰室侍应吴耀中（郭晋安饰）与室内设计师蒙一言（谭俊彦饰），因一宗绑架案、一单失忆事件、一名失踪女子、一笔巨款而碰上，建立起微妙友情。一言获救后患上失忆症，忘记遭绑架之事，缴交赎金的太太游菲儿（王君馨饰）更不知所踪。一言欲…

“大话王”赵德兴（郭晋安饰）因一次意外令生意搭档蒙一言（谭俊彦饰）头部受伤并失忆，赵德兴要在24小时里帮助蒙一言找回记忆，以此为主线串联起种种社会荒诞现象和人物。

年轻杀手司徒春运（杜汶泽饰）和老前辈夕阳（许绍雄饰）受雇从内地来至香港，由于消息走漏，二人中途分别，并相约在某大厦露台会面。身无分文的春运没有等到夕阳，却等来寒流与重感冒，最终昏倒在地。住在大厦内的小编剧诸葛头揪（王祖蓝…

Scott（泰勒·珀西 Tyler Posey 饰）只是一名普通高中生，一次在森林被狼人咬伤变成狼人。知道真相的只有好友Stiles（迪伦·欧布莱恩 Dylan O'Brien 饰）和另一个狼人Derek（泰勒·霍奇林 Tyler Hoechlin 饰）。新来的转…