影片主要讲述了三个童年起就是好友的姑娘一起去到缅因州海岸的某偏远孤岛上度假，遇到了同样来度假的三个男人，而一个错误的举动将她们的周末度假变成致命的为生存而战的考验。

影片主人公卡罗尔是一位声音教练，在好莱坞的事业发展并不如意。她进入这一行业是受到父亲的影响，后者是“电影预告片旁白之王”。电影讲述了卡罗尔遭遇的自信心，情感以及和家人相处的种种烦恼。