延国宰相之女阿弃受三皇子赫连尘的陷害被挖心取命，阿弃死后，她的尸体被扔进湖中，但奇怪的是阿弃并未丧命，当她再一次睁开眼时，发现自己的模样与身份变成了延国大将冷绍之女冷离。

讲述了一群准毕业医学生来到了南太平洋孤岛上的研究所，发现了一只风干又复活分裂的触手。在随之而来的怪事中，昔日师友接连被寄生殒命，亲密同伴猜疑指责，未知生物不断入侵，主角们陷入了绝境之中。

该片由《云上音乐会》《广场恩仇录》《一路前行》《冷静冷静》《最燃不过夕阳红》五个故事单元组成，讲述新时代平凡人物追求美好生活的奋斗故事。