台湾一个小渔村，女孩阿北（舒淇 饰）一直在这里过着平静的生活。直到有一天，她在海边拣到了一个由香港飘过来的玻璃樽。玻璃樽里有一张香港男孩写的纸条：“我很寂寞，你呢？”，里面还留了他的住址和联系电话。于是，阿北开始在满怀憧…

这是一部兼具趣味性和益智性的纪录片，由成龙现身说法，亲自剖析他在众多代表作之中如何利用特技效果，配合个人的灵活身手，拍出银幕上令人提心吊胆的亡命动作场面。例如在《警察故事》中已成为经典的攀爬大巴士撞车跳楼，以及在《警察故…